Envie de passer à l'action face à votre anxiété ? Dans une ambiance dynamique et stimulante, ce groupe thérapeutique vous propose une méthodologie structurée basée sur les TCC, dont l'efficacité est scientifiquement prouvée. À travers un parcours progressif mêlant théorie et pratique, vous développerez une véritable expertise pour comprendre, gérer et tolérer votre anxiété. C'est le moment de transformer votre relation à l'anxiété !

Notre groupe aborde l'anxiété comme une expérience humaine complexe que l'on peut transformer. Ensemble, nous explorerons vos émotions avec bienveillance et créativité. Êtes-vous prêt à ce voyage ?

L'hypersensibilité n'est pas une faiblesse, mais une capacité précieuse à ressentir le monde avec intensité. Ensemble, nous ferons d’elle une force et une alliée sur le chemin de l'authenticité. Êtes-vous prêt à découvrir la richesse de votre monde intérieur ?

L'anxiété n'est pas un combat solitaire. Ici, nous transformons vos doutes en ressources, vos peurs en forces. Un terrain d'exploration où théorie et pratique se rejoignent pour vous aider à reprendre les commandes de votre vie émotionnelle. Ensemble, explorons le chemin vers la sérénité.

Vous pensez gérer ou c’est devenu plus que vous ? Vous n’êtes pas le seul à vous poser cette question à propos de vos consommations et/ou vos comportements. Il y a des solutions. Parlons-en en groupe à travers le partage d’expérience de chacun pour aborder vos difficultés afin de réduire les risques et les dommages liés aux addictions.

Envie d'améliorer vos relations et votre façon de communiquer ? Dans une ambiance dynamique et stimulante, ce groupe thérapeutique vous propose une méthodologie structurée basée sur les TCC, dont l'efficacité est scientifiquement prouvée. À travers un parcours progressif mêlant théorie et mise en pratique, vous développerez de nouvelles compétences pour une communication plus sereine, adaptée et efficace.

Vous cherchez un refuge dans l'alimentation ? Des préoccupations constantes, un sentiment de vide intérieur, une relation complexe avec votre corps et vos émotions ? Les troubles alimentaires ne sont souvent que la partie visible d'une souffrance plus profonde. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace sécurisant pour explorer les origines de vos difficultés et les voir s'apaiser naturellement.

L'anxiété n'est pas un ennemi à combattre, mais un signal à comprendre. Derrière ce mot se cachent des ressources insoupçonnées qui n’attendant qu’à être révélées. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?

Vous cherchez un refuge dans des comportements qui vous dépassent ? Vous ressentez un vide intérieur que vous tentez de combler ? L'addiction n'est souvent que la partie visible d'une souffrance plus profonde. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace pour explorer et comprendre ses origines, tout en vous sentant compris et soutenu. En travaillant sur ces causes profondes, vous verrez vos difficultés s'apaiser naturellement.

Émotions intenses, impulsivité, relations instables, peur de l’abandon, sentiment de vide, les personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline expérimentent au quotidien des émotions intenses, qui se répercutent sur les différents domaines de leur vie. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace sécurisant pour mieux comprendre votre fonctionnement, partager avec d'autres, et surtout, acquérir des outils concrets pour améliorer votre quotidien.

Les relations humaines sont un dialogue permanent entre nos blessures et nos potentiels. Ce groupe est votre terrain d’exploration pour comprendre, expérimenter et transformer vos interactions. Ensemble, apprenons, grandissons et réinventons nos histoires relationnelles.

Dépression, mal-être, anxiété, traumatismes : ces mécanismes psychologiques vous semblent complexes et parfois insurmontables ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour comprendre et transformer ces dynamiques. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux vous comprendre et avancer.

S'occuper d'un proche en perte d'autonomie peut devenir une activité à temps plein, avec son lot d'épuisement et de risques pour votre propre bien-être. Ce groupe a été pensé comme un espace sécurisant où chacun peut venir déposer son vécu et partager ses expériences. Ici, chaque séance est votre moment suspendu, votre bulle rien qu'à vous, où la thérapie devient un moment de découverte et de transformation !

La dépendance affective n'est pas une fatalité, mais un chemin que l'on peut transformer. Ce groupe est né de la conviction que chaque parcours mérite d'être entendu et compris. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?

Vos émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises : elles sont des signaux précieux. Ce groupe est un voyage collectif où vous apprendrez à décoder leur langage. Pas de jugement, pas de diagnostic : simplement un espace de partage où chacun devient expert de son monde intérieur. Prêt à explorer la richesse de votre vie émotionnelle ?

Vivre avec la bipolarité, c'est porter en soi une sensibilité intense, à la fois défi et richesse. Dans cet espace bienveillant qu’est le groupe, nous apprendrons ensemble à transformer ces vagues émotionnelles en forces, faisant de chaque séance un moment précieux de compréhension et d'épanouissement.

Les relations humaines sont au cœur de notre épanouissement, mais peuvent parfois être source de tensions. Ce groupe vous offre un espace bienveillant pour explorer de nouvelles façons d'interagir et développer les outils qui vous permettront de vivre des relations plus harmonieuses et enrichissantes.

Ce groupe est une  invitation à explorer les grandes questions de l’existence. Enrichi par des lectures inspirantes et des échanges authentiques, il vous offre un espace chaleureux pour une exploration sincère de vous-même et de la vie. Découvrez la force du partage et les bienfaits de «l'être ensemble».

Identité, addictions aux écrans, anxiété, relations familiales, sexualité, TDAH : l'adolescence vous déroute ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour décoder ces problématiques complexes. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux accompagner votre adolescent, tout en vous préservant.

Vos émotions vous semblent être un ouragan intérieur permanent ? Bienvenue dans votre groupe, un espace sécurisé où vos émotions intenses ne sont pas un problème, mais une richesse à comprendre et à apprivoiser. Ici, chaque séance est votre moment suspendu, votre bulle rien qu'à vous, où la thérapie devient un moment de découverte et de transformation !

Le travail occupe une grande partie de notre vie, mais trop souvent il devient source de stress, de doutes et de souffrance. Ce groupe est un espace unique où vos défis professionnels deviennent des tremplins vers une nouvelle version de vous-même. Prêt à reprendre les commandes ?

La dépendance affective n'est pas une fatalité, mais un chemin que l'on peut transformer. Ce groupe est né de la conviction que chaque parcours mérite d'être entendu et compris. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?

Dépression, mal-être, anxiété, traumatismes : ces mécanismes psychologiques vous semblent complexes et parfois insurmontables ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour comprendre et transformer ces dynamiques. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux vous comprendre et avancer.