Révéler notre potentiel

L'approche humaniste et existentielle

Considérant que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour s'épanouir, elle met l'accent sur notre potentiel de développement plutôt que sur nos difficultés.

Les points clés

Qu'est-ce que c'est ?

Illustration d'Elsa qui parle à un expert en santé mentale
1. Un accompagnement centré sur l’instant présent

Le psychologue vous accompagne pour explorer vos ressentis et vos émotions dans l'instant présent et développer une meilleure conscience de vous-même.

2. Une reconnexion avec ses besoins et ses valeurs

Cette approche vise à découvrir vos ressources intérieures et retrouver votre capacité naturelle de développement avec pour objectif une vie plus authentique et épanouie.

3. Un accompagnement bienveillant vers l'authenticité

La posture du psychologue est active et stimulante, vous encourageant à explorer votre potentiel tout en respectant votre rythme.

La relation thérapeutique

Comment se passe la thérapie ?

Dans un cadre authentique et profondément humain, le psychologue nous encourage à explorer notre potentiel. Il adopte la posture active et stimulante d’un accompagnateur bienveillant qui nous aide à découvrir nos propres réponses.

Illustration d'un expert Elsa qui explique la santé mentale

Par exemple, une personne se sentant "coincée" dans sa vie pourra explorer ce sentiment dans l'instant présent : comment se manifeste ce blocage dans son corps ? Quelles émotions émergent ? Cette exploration permet de renouer avec ses aspirations profondes et de retrouver son élan vital.

Les résultats visés

Quels sont les bénéfices ?

Une reconnexion avec ses vrais besoins et l’alignement entre actions, ressentis et valeurs
Des changements profonds et durables qui amènent vers une vie plus authentique et épanouie

Louisa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.